EVKA MIKLÚŠKOVÁ - Špecialista na redukciu hmnotnosti pre ŽENY - miluj svoje telo a chudni bez jojo efektu

ZDRAVÁ HORÚCA ČOKOLÁDA

ZDRAVÁ HORÚCA ČOKOLÁDA

Máte radi sladké? Aj vy si občas radi zamlsáte na nejakej dobrotke? Dnes mám pre vás úplne jednoduchú, ale veľmi zdravú náhradu sladkého, ktorá vám  dokonca bude pomáhať pri vašom chudnutí. Áno čítate správne, na jednej strane si zamlsáte a na druhej strane budete aj chudnúť. Reč je o horúcej čokoláde, ale nie takej obyčajnej, ktorú si dáte bežne v kaviarni, ktorá obsahuje veľa cukru, veľa živočíšnych tukov a obrovské množstvo kalórii. My si dnes pripravíme zdravú variantu horúcej čokolády,ktorú si môžte dopriať hocikedy počas dňa. Už ste určite zvedáve tak poďme na to čo budete potrebovať.

 

BUDEME POTREBOVAŤ:

  • kakao
  • panenský kokosový olej
  • rastlinné mlieko
  • škorica
  • med, alebo stéviu
zdravá horúca čokoláda

POSTUP:

Do šálky si dajte dve lyžičky kakaa, 3 lyžičky rastlinného mlieka, 1 lyžičku medu, 1 lyžičku kokosového oleja a trochu škorice. Toto všetko zalejte vriacou vodou poriadne zamiešajte a zdravá horúca čokoláda je na svete 🙂

Prajem dobrú chuť 🙂 

 

PS: Ak sa vám tento veľmi rýchly recept páčil, ako si pripraviť zdravú horúcu čokoládu takdajte LIKE a zdieľajte s priateľmi a určite mi ešte napíšte dole do komentárov, či si ju pripravíte, budem zvedavá na vaše názory 🙂