EVKA MIKLÚŠKOVÁ - Špecialista na redukciu hmnotnosti pre ŽENY - miluj svoje telo a chudni bez jojo efektu

Kategória: Polievky

KRÉMOVÁ CUKETOVÁ POLIEVKA

Milujem, rýchle, jednoduché a k tomu aj zdravé recepty a toto je zasa jeden z nich.Cuketovú polievku máte hotovú do 20.min a budete potrebovať len pár ingrediencii, je výborná tepla, ale dá sa jesť aj za studena. Cuketa jej veľmi zdravá a plná vitamínov. Chcete detoxikovať telo či schudnúť? Tak nemeškajte a šup s ňou na panvicu. Cuketa je pre…
Read more

VÝBORNÁ CÍCEROVÁ POLIEVKA BEZ MÚKY

Chutná, zdravá, rýchla včera pre celú rodinu. Cícer je bohatým zdrojom vlákniny a železa, preto by nemal chýbať na vašom stole ani keď pripravujete zdravé recepty pre deti. Cícer je nie len chutný ale aj znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Okrem toho je plný rastlinných bielkovín. Cícer je vhodná potravina pri chudnutí a aj pri…
Read more

VÝBORNÁ ŠOŠOVICOVÁ POLIEVKA SO ŠPENÁTOM

Zahrejte sa v týchto zimných dňoch touto šošovicovou polievkou so špenátom.Určite si na nej pochutia aj vaše deti aj manžel. Šošoviva a špenát je skvelá kombinácia, ako podporiť chudnutie. Šošovica sa považuje za nízkotučnú a nízkokalorickú s teda skôr diétnu strukovinu, okrem správneho pôsobenia na náš črevný systém, má aj iné vynikajúce účinky. Je to strukovina, so značnou zásobárňou…
Read more

SUPER – CVIKLOVÁ POLIEVKA

Cvikla je  výživná a očistná zelenina.Používa sa pri detoxikácii tela, na prevenciu zdravotných problémov, ale tak tiež už aj na liečenie konkrétneho zdravotného problému, ako je napríklad anémia, vyčerpanie, problémy s močovým mechúrom, problémy s menštruačným cyklom, rakovina, ochorenie srdca, obličiek a očí, kŕčové žily, a artritída. Cvikla ma tak tiež výborne antioxidačné a protizápalové účinky.…
Read more

ZELENINOVÝ BORŠČ

Zeleninový boršč, nie je moc tradičné jedlo, ktoré sa objavuje na slovenských stoloch. Možno že poznáte klasický maďarský boršč so smotanou a údenym mäsom. Ako už milé dámy viete ja vám prinášam len zdravé recepty a nebude to ani inak dnes. Dnes si ideme pripraviť zeleninový boršč, je naozaj skvelý a veľmi zdravý lebo obsahuje len zeleninu a fazuľu. Určite stojí…
Read more

RÝCHLA ZELENINOVÁ POLIEVKA Z OVSENÝCH VLOČIEK

Milujete polievky tak isto ako ja? Tak v tom prípade táto rýchla zeleninová polievka z ovsených vločiek vám bude určite chutiť. Ovsené vločky pôsobia preventívne pre priberanie na hmotnosti, lebo dokážu nás skvelo zasýtiť. Na druhej strane obsahujú aj vlákninu, ktorá vám bude pomáhať prí tráveni a zároveň podporíte aj metabolizmus. Práve preto radšej mám v zeleninovej polievke…
Read more

RÝCHLA A JEDNODUCHÁ MRKVOVÁ POLIEVKA

Stalo sa aj vám niekedy, že ste boli hladný, zjedli by ste niečo, ale zároveň sa vám nechcelo pripravovať zdĺhave jedlo? Mali ste chuť na niečo v prvom rade  zdrave, chutné a hlavne rýchle? Mne mnoho krát. Je toľko možnosti, ako si urobiť chutný zdravý obed, alebo olovrant.Tu je jeden z nich RÝCHLÁ A CHUTNÁ MRKVOVÁ POLIEVKA. Potrebujete len naozaj pár ingrediencii. A…
Read more